陶自救

Therapist Assisted Online

陶自助是一个互动的,动态的,易于访问的在线程序,它提供了一种焦虑,抑郁和其他共同关心的问题的支持。

开始

  1. 陶自救.
  2. 点击“注册自救与机构”按钮。
  3. 使用@ evergreen.edu电子邮件地址注册。
  4. 开始使用资源和练习。

作为陶参与者,每个星期你会观看短片,以及完整的技能建设活动。陶量身定制,以适应您的日程安排和你的需求:

  • 练习可以通过智能手机,平板电脑或计算机完成
  • 在线道程序是全天24小时开放

如果您有任何疑问,意见或反馈,请随时联系学生健康服务。

自助快速入门指南(PDF)